Là où se trouve une volonté, il existe un chemin
Winston Churchill
Sandrine Watson, Sophrologue à Saint-Maur-des-Fossés
Stress… Angoisses….. Troubles du sommeil….. Manque de concentration….. Difficultés de mémorisation….. Difficultés à lâcher prise….. Manque de vitalité….. Manque de confiance en vous…… Morosité….. Appréhension d’un évènement particulier….. Confrontation à la maladie…. Douleurs….Sont autant d’éléments qui peuvent remettre en cause votre équilibre et faire obstacle à votre bien-être.
La pratique de la Sophrologie peut vous aider à dépasser ces désagréments. La Sophrologie vous permettra de prendre conscience que vous détenez en vous la solution pour accéder et vous maintenir dans un état de bien-être. En découvrant la Sophrologie, vous apprendrez à vous engager dans le cercle vertueux du positivisme.
Alors pourquoi s’en priver ? Osez le bien-être !
Sandrine Watson, votre sophrologue
Pour chaque accompagnement, je m’attache à élaborer un parcours qui corresponde aux besoins exprimés par la personne qui vient consulter. Le suivi, qui se déroule sur une période de 8 à 12 séances en moyenne à raison d’une séance hebdomadaire dans l’idéal, poursuit un objectif précis auquel sont associés des indicateurs d’atteinte de l’objectif. Concrètement, l’accompagnement et ses différentes intentions sont construits de manière progressive. Il s’agit de se débarrasser du négatif pour ensuite commencer à se remplir de positif, afin d’être en mesure de faire ressurgir toutes ses capacités et son potentiel.
Cet objectif est poursuivi à l'aide des moyens qu'offre la sophrologie: travail autour de la respiration, exercices de contractions/ relâchements musculaires, exercices de suggestions mentales positives.
Ce processus suppose qu'une relation empreinte de confiance s'instaure progressivement.
Votre cabinet de Sophrologie à Saint-Maur-des-Fossés
Accéder au cabinet
98 boulevard de champigny
94100
Saint-Maur-des-Fossés
Le cabinet est facilement accessible depuis Chennevières-sur-Marne, Champigny-sur-Marne, Joinville-le-Pont, Créteil, Saint-Maurice, Nogent-sur-Marne, Bry-sur-Marne, Bonneuil-sur-Marne, Ormesson-sur-Marne, Noiseau, Sucy-en-Brie, Maisons-Alfort.
Prendre rendez-vous
Du Lundi au Samedi de 9h à 19h
N'hésitez pas à prendre rendez-vous.
Sandrine Watson
Informations pratiques
- Sandrine Watson, en sa qualité de sophrologue, vous reçoit au sein de son cabinet et se déplace dans votre structure (entreprise, milieu scolaire, EHPAD, milieu hospitalier, maison pour tous, maison de l'adolescent, salle de sport, association...) pour vous proposer un accompagnement en Sophrologie qui corresponde à vos besoins spécifiques : stress,angoisses, concentration,sommeil,vitalité, performance, changement, préparation d'évènement, douleurs, maladie, addiction, phobie (étant entendu que la Sophrologie ne se substitue pas à un accompagnement médical).
- Cabinet idéalement situé à proximité immédiate du RER A de Champigny - Saint Maur, facilité de stationnement en zone bleue autour du cabinet, cabinet pluridisciplinaire neuf et chaleureux.
- Accompagnement à distance (en visio-consultation via DOCTOLIB) possible.
Ils parlent de leur accompagnement
"Parfait"
Après un moment difficile, on m’a proposé la sophrologie. Après quelque séance mes proches ainsi que moi même avions remarqué une progression. Cela a été d’une grande aide, constructif et agréable. Merci beaucoup Sandrine Watson.
"Un grand merci ! "
Sandrine m'a accompagnée pour me préparer à mon accouchement. Au-delà, de ce moment particulier, ses conseils me servent dans la vie quotidienne. Le jour de la naissance de ma vie est un beau souvenir : pas d'angoisses, douleurs maîtrisées... Un très grand merci !!
Votre sophrologue à Saint-Maur-des-Fossées
98 boulevard de champigny
94100
Saint-Maur-des-Fossés
Du Lundi au Samedi de 9h à 19h
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